Πλατφόρμα Δόνησης
App Αδυνατίσματος & Εκγύμνασης
Η εκγύμναση με την Πλατφόρμα Δόνησης αποτελεί επανάσταση στο χώρο του fitness. Μέσα σε 15 λεπτά γυμναστικής με την Πλατφόρμα Δόνησης μπορείς να γυμνάσεις όλο σου το σώμα, με τον ίδιο τρόπο που θα έκανες με 2 ώρες συμβατικής γυμναστικής. Γι’ αυτό, η Πλατφόρμα Δόνησης είναι ιδανική για τα πολυάσχολα άτομα που διαθέτουν περιορισμένο χρόνο για γυμναστική.
Ενώ τα περισσότερα γυμναστήρια διαθέτουν πλατφόρμες δόνησης με μόνο κατακόρυφη κίνηση, το γυμναστήριο GOLDEN CLUBS Τρίπολης πρωτοπορεί προσφέροντας Πλατφόρμα Δόνησης με αμφίπλευρη κίνηση οποία δημιουργεί μια κυκλική βύθιση στη λεκάνη αντίστοιχη της κυκλικής κίνησης που προκαλεί το περπάτημα. Το σώμα δέχεται αυτήν την κίνηση σαν φυσιολογική και έχει σαν αποτέλεσμα την ταυτόχρονη εκγύμναση περισσότερων μυών. Οι σύνδεσμοι γίνονται πιο ανθεκτικοί επειδή δονείται επίσης και η μέση.
Τα οφέλη από την εκγύμναση με την Πλατφόρμα Δόνησης του GOLDEN CLUBS είναι πολλά και πολυποίκιλα:
Αθλητισμός / Υγεία και Φόρμα
- Μυϊκή ενδυνάμωση
- Βελτίωση της αντοχής
- Βελτίωση ευλυγισίας και ευκινησίας
- Τόνωση του μεταβολισμού και καύση λίπους
- Ενίσχυση της εκρηκτικότητας
- Αναπλήρωση δυνάμεων μετά από την άσκηση
- Μικρότερη επιβάρυνση στο σώμα
Σώμα & Ομορφιά
- Μειώνει την κυτταρίτιδα, αναζωογονεί το δέρμα
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει το πρήξιμο στα πόδια
- Μειώνει τους πόνους της μέσης
- Προάγει την ισορροπία
Χαλάρωση
- Βελτίωση της ευλυγισίας του αυχένα και των ώμων
- Έκκριση ορμονών ευεξίας (τεστοστερόνης και σεροτονίνης)
Θεραπεία ασθενειών και παθήσεων (με τη συνεργασία ιατρού)
- Αστάθεια κατά τη στάση και την κίνηση
- Μεταγεννητική αποκατάσταση και ενίσχυση πυέλου
- Βελτίωση του μυϊκού συντονισμού και συγχρονισμού
- Βελτίωση της περιφερικής κυκλοφορίας στα κάτω άκρα και στα πέλματα
- Δυσκαμψία αρθρώσεων και γειτονικών μαλακών μορίων
- Προβλήματα συνδεσμικής αστάθειας
- Οστεοπόρωση
- Αποκατάσταση από τραυματισμούς και μετεγχειρητικές καταστάσεις
Οι συνεδρίες για την Πλατφόρμα Δόνησης είναι απόλυτα ασφαλείς επειδή παρακολουθούνται και υποστηρίζονται από ειδικά εκπαιδευμένους γυμναστές. Ο βαθμός δυσκολίας των ασκήσεων στην Πλατφόρμα Δόνησης μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με τη φυσική και σωματική κατάσταση του αθλούμενου και τους στόχους του.
Εάν λοιπόν θέλεις να αποκτήσεις εύκολα και με ασφάλεια ένα υγιές και αθλητικό σώμα, δεν έχεις παρά να επισκεφθείς το GOLDEN CLUBS στην Τρίπολη ή να κλείσεις τηλεφωνικά ένα ραντεβού για δωρεάν επίδειξη της Πλατφόρμας Δόνησης.
Λεπτά
Ένταση
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο GOLDEN CLUBS! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας:
