Pilates
Ομαδικό Πρόγραμμα
Η τέχνη του ελέγχου! Πρόγραμμα που εστιάζεται την ενδυνάμωση και τη σταθερότητα του κέντρου του σώματος, την κοιλιά. Στο πρόγραμμα χρησιμοποιούνται μπάλες δημιουργώντας ένα δυναμικό μάθημα που έχει στόχο την ενδυνάμωση των μυών του πυρήνα του σώματος και τη βελτίωση της ισορροπίας.
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.
Λεπτά
Ένταση
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο GOLDEN CLUBS! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: